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皆さん、またはご家族のの夜ごはんの時間は何時ですか？現代では、特に20～60代の方が仕事の都合などで夜遅い時間に食事を摂る傾向が高く、食事時間が不規則になりがちと言われています。気をつけたい！…

みなさま、どんどん暑くなっていますが、”熱中症対策”、されていますか？？今日はなんとなくやっているような、やっていないような、何をすればいいのか実際のところあまりわからない！という方に向けて…